A DIETA DO MEUS SONHOS (OPS) SIGNO!

Carnes brancas e vermelhas, alimentos coloridos, frutas vermelhas, frutas de polpa amarela e vegetais de folhas verdes.

Legumes e frutas, em especial goiaba, mexerica, damasco, maçã, pepino, tomate, pêssego e ameixa, carnes brancas, cereais e alimentos integrais.

Massas misturadas com carnes, damasco, manga, cenoura, camomila, anis-doce, limão, tomate, melão, nozes, castanhas e amêndoas.

Frutas que contenham bastante água, verduras e legumes (como repolho, chicória, alface, agrião, cogumelos, abóbora, aipim, cenoura e aipo) e sucos.

Alimentos com alto teor de ferro (verduras de coloração verde-escura), carnes magras, frutas cítricas, canela e mel.

Legumes cozidos, raízes e tubérculos (cenoura e batata), salada verde, ervas e temperos, peixes, ovos, frutas e doces feitos com açúcar mascavo.

Alimentos integrais, carnes brancas, torradas, pão sírio e frutas.

Muitas frutas, frutas secas, legumes, e proteínas (carnes brancas e vermelhas).

Carnes vermelhas e brancas magras, ovos e sucos de legumes.

Carnes magras, arroz integral, frutas secas e cítricas, nozes, ameixas e legumes.

Chás de camomila, lúpulo ou tília, doces em compotas, gengibre, alfafa, aspargo, quiabo, rabanete, páprica, orégano e calêndula.

Frutos do mar, derivados do leite (queijos brancos e iogurtes), amêndoas, alcachofras e alimentos ricos em vitamina C.

Doces, molhos, sal e bebidas estimulantes.

DETESTA: As dietas, o vegetarianismo, o macrobiotismo, as saladas cozidas, os cereais, os pratos desenxabidos.

Molhos fortes, sobremesas elaboradas, bebidas muito geladas ou bem quentes, queijos gordos, manteiga e doces.

DETESTA: Os legumes cozidos em água, os caldos de alhos-porrós, os simples grelhados, os jantares mesquinhos, comer à pressa e de pé. Jantar no bar. Fazer dieta. Viver com uma pessoa macrobiótica.

Salgadinhos, chás, cafés e refrigerantes.

DETESTA: Os alimentos ricos e fortes — alho, cebola, echalota,  o cozido, pratos regionais— e todos aqueles a que falte espírito e finura.

Condimentos fortes, alimentos com farinha, cremes ou açúcar e bebidas alcoólicas

DETESTA: As carnes suculentas, os pratos  exóticos, as saladas, os pratos dietéticos. As «coisas» duras ,  stress à mesa, e principalmente almoçar sozinho.

Ovos, manteiga, carnes gordas, temperos picantes e doces.

DETESTA: A restrição mesquinha, a frugalidade, porções pequenas e pobres. Os cereais, as saladas cozidas ou cruas, o leite,  má apresentação da mesa.

Carne vermelha, alimentos transgênicos e massas.

DETESTA: pratos pesados e gordos, os molhos (exceto o iogurte), os pratos indigestos, as especiarias, os rins, as pastelarias, os açúcares.

Comidas pesadas, massas, cremes e molhos.

DETESTA: Os alimentos pesados e grosseiros, difíceis de digerir; os feijões brancos,  massas que empanturram, a carne de porco em sangue,  mesas sujas.

Comidas apimentadas, fast-foods, molhos fortes (como o branco e o de queijo) e bebidas alcoólicas.

DETESTA: A salada cozida  legumes verdes cozidos, chás  calmantes, que no entanto, lhe são necessários para lhe serenar os “humores”.

Embutidos (patês e presuntos), lacticínios (leite e queijos) e açúcar.

DETESTA: Os alimentos tristes e pouco abundantes, as dietas, peixes, exceto o salmão e o linguado, bolos secos, mal humor  à mesa.

Frios, embutidos e bebidas geladas antes e durante as refeições.

DETESTA:  A desordem, o esbanjamento,  ornamentos inúteis, a mostarda,  bolos sem recheios, o presunto cru, o salame, falta de pontualidade na hora da refeição.

Comidas gordurosas, aditivos químicos, pimentas e bebidas gasosas.

DETESTA: o cozido, o chouriço de sangue,  toucinho, jantar com  cerimônia, refeições de família.

Líquidos durante as refeições, frutas com grande quantidade de água, alimentos apimentados e bebidas alcoólicas, exceto o vinho.

DETESTA:   presunto gordo, o salsichão com alho, a massa,  carne de porco,  pratos de molho indefinido,  feijões secos, comer sem ter o que beber.

Cada planeta está ligado a uma grande função:

Vênus rege as glândulas endócrinas e a tiróide;
A Lua, os líquidos do corpo e da linfa;
Marte, a circulação sanguínea;
Netuno, o psiquismo;
Urano, o sistema nervoso;
Júpiter, a vesícula biliar;
O Sol, o coração;
Saturno, o esqueleto e os dentes;
Mercúrio, a cabeça.