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O céu da semana

Dia 03 - Minguante às 01:58h em Touro

SAÚDE
· Começar um programa de reeducação alimentar para desintoxicação
· Fazer por um dia uma dieta só de líquidos
· É mais fácil parar de fumar, abandonar vícios e compulsões alimentares
· Tratamento de inseminação artificial e fertilização têm menos chances de dar resultados.
· As massagens de relaxamento produzem ótimos efeitos.

DIETA
. Café da manhã: suco de frutas natural, leite desnatado ou chá verde.
. Lanche da manhã e da tarde: vitamina de mamão ou um copo de iogurte desnatado
. Almoço e jantar: caldo de carne ou frango com legumes e verduras batidos no liquidificador.
. Sobremesa: uma fatia de melão ou melancia.
· Esta dieta deve durar 24 horas. Ao longo desse período, beba 2 litros de água mineral ou 1 litro de suco de fruta. Evite a ingestão de café, açúcar e tubérculos, e atividades físicas que exijam muito esforço.

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