A aromaterapia auxilia as pessoas a lidarem com suas emoções derivadas do estresse do dia-a-dia, tais como ansiedade, tensão, irritabilidade e nervosismo, entre outros.

A aromatização do ambiente de trabalho em empresas vem sendo aplicada em vários países, especialmente nos Estados Unidos e Japão. Através de estudos, foi comprova que o óleo de menta, por exemplo, aumenta a percepção subjetiva em 15% a 25%.

A combinação de canela com tangerina, na entrada da casa ou na recepção do escritório, torna o ambiente estimulante e descontraído. A canela possui propriedades que estimulam a mente e aumentam a produtividade - daí a crença popular de que este aroma traz prosperidade.

Utilize Aromas em sua casa
Sugestões e dicas para que melhore o ambiente.
Já alguma vez ficou atenta à sua reação ao cheirar determinados aromas?
Hoje está provado que os óleos aromáticos possuem componentes que interagem com a química do organismo produzindo até efeitos terapêuticos.

Aromas para relaxamento:
Alfazema perfuma a casa e é indicado para reduzir o stress e aliviar dores de cabeça.
Salva funciona como antidepressivo e para relaxamentos, e é muitas vezes utilizada em limpeza de ambientes.
Rosa aroma calmante e também utilizado como antiinflamatório.
Camomila muito relaxante e boa para combater insônias.
Sândalo relaxante e utilizado muitas vezes como afrodisíaco.

Aromas estimulantes:
Alecrim é muito estimulante e alivia os sintomas de exaustão.
Pinheiro bom para alívio de fadiga e para desobstruir as vias respiratórias.
Eucalipto também indicado para doenças respiratórias e alivia dor de cabeça e cansaço.
Hortelã boa para alívio de dores de cabeça.
Jasmim nos casos de depressão e de apatia é utilizado para levantar a moral.
Citrino estimulante e refrescante.
Em sua casa pode utilizar :
· Velas perfumadas.
.Recipientes com água quente onde juntou algumas gotas de óleos essenciais (muito bom para ambientes demasiado secos devido aos aquecimentos).
· Pot-pourri (mistura de flores e folhas perfumadas colocadas numa taça com água a aquecer suavemente).
· Pot-pourri seco (é menos ativo mas dura mais tempo).

AROMATERAPIA NO DIA-A-DIA

• ALECRIM - Rosmarinus officinalis
PROPRIEDADES: anti-séptico, antiespasmódico, estimulante, circulatório, diurético, descongestionante, expectorante, tônico geral, perda de memória; aumenta a concentração e a atividade mental; clareia os pensamentos.
Qualidade: Yang;
Elemento: Ar;
Planeta Regente: Sol.

• CANELA DA CHINA - Cinnamomum cassia
PROPRIEDADES: estimulante, antibiótico, antivírus, analgésico, afrodisíaco.
Qualidade: Yang;
Elemento: Fogo;
Planeta Regente: Sol.

• CITRONELA - Cymbopogon nardus
PROPRIEDADES: anti-séptico potente, poderoso desodorizante, estimulante geral, refrescante, mata os fungos, antibactericida, excelente repelente de insetos.

• EUCALIPTO - Eucalipto globulus (e outras espécies)
PROPRIEDADES: anti-séptico, descongestionante, expectorante, cicatrizante
Qualidade: Yin;
Elemento: Terra;
Planeta Regente: Saturno.

• HORTELÃ-PIMENTA - Mentha piperita
PROPRIEDADES: Anti-séptico, antibiótico, antiinfeccioso, estomacal, antiespasmódico, estimulante, tônico, antiparasítico, vermífugo, expectorante, analgésico
Qualidade: Yang;
Elemento: Ar;
Planeta Regente: Mercúrio.

• LARANJA - Citrus aurantium/sinensis/bigaradia
PROPRIEDADES: calmante, antibiótico, anti-séptico, ansiolítico, diurético, digestivo.
Qualidade: Yang;
Elemento: Fogo;
Planeta Regente: Sol.

• LAVANDA - Lavandula augustifolia/officinalis
PROPRIEDADES: regenerativo, diurético, anti-séptico, antidepressivo, cicatrizante, analgésico, anti-reumático, antiespasmódico, antiinflamatório.
Qualidade: Yang;
Elemento: Ar;
Planeta Regente: Mercúrio.

• TEA TREE - Melaleuca alternifolia
PROPRIEDADES: antifungicida, furúnculos, acne; poderosa ação germicida, bactericida, e antivirótica.
Qualidade: Yang;
Elemento: Ar;
Planeta Regente: Mercúrio.

• YLANG-YLANG - Cananga odorata
PROPRIEDADES: sedativo, anti-séptico, afrodisíaco, antidepressivo e calmante
Qualidade: Yin;
Elemento: Terra;
Planeta Regente: Vênus.